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入冬抗寒应该吃这些食物
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入冬抗寒应该吃这些食物
马上入冬了,天气越来越寒冷,抵抗寒冷,预防流感,我们应该这么吃
胡萝卜整个烤 英国纽卡斯尔大学科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。
豆类可吃速冻的
土豆带皮热水煮
烧西红柿加点油
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