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另外,每百克秋葵的果实约含有蛋白质2.0克、脂肪0.1克,跟其他蔬菜一样都是低脂肪、低蛋白的食物来源,对于想瘦身的朋友是不错的选择。但是这并不代表秋葵可以称为“减肥神药”,如果把你制订的减肥餐中的秋葵去掉也许能取得更好的效果,毕竟不摄入额外的热量对减肥更为有利。千万不要想在享受鸡鸭鱼肉的同时,还指望多吃的两根秋葵会为我们带来好身材。