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专家破解10种最毁人食品添加剂
- “不算不知道，一算吓一跳，我自己算了一下，每天都会吃掉76种添加剂。”让白领小陈想不到的是，她每天不离口的一款口香糖竟含了16种食品添加剂。“真是不敢想象长期这样吃对身体会产生哪些副作用！”食品添加剂已经成为越来越多人关注的问题，它们的存在和我们的健康有着千丝万缕的关系。看完下面的10种食品添加剂你就应该了解哪些是应该少吃或干脆不吃的。不要再对其熟视无睹了。
- 汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。 它会导致胆固醇增高以及冠心病。
- 在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。 过量食用会导致肥胖症和糖尿病。
- 红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中。 会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。
- 比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠。 过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。动物实验表明，它会致癌。