夏季健身指南:各类运动热量消耗排行榜(1/6)

日期:2014-6-16

夏季健身指南:各类运动热量消耗排行榜

跳舞:跳30分钟消耗热量为165卡,1小时为330卡。
  家务:30分钟家务,如种花、除草等可消耗165卡热量,1小时为330卡路里。

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