夏季健身指南：各类运动热量消耗排行榜(1/6)

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日期：2014-6-16

夏季健身指南：各类运动热量消耗排行榜

骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。
　　对于运动减肥的男士可以选择自己适合的项目有的放矢的锻炼。

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